022024-11
《专注力》| 荐书人：汪磊
时间：2024-11-02
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作者：克里斯·贝利
出书社：北京团结出书社
内容简介：
本书是“高效率研究”领域的全新之作。。。。 。。作者从心理学、行为学、脑科学等方面出发，，，，，，，，提出了“高度专注模式”（心流模式），，，，，，，，并给读者提供了大宗可运用的要领，，，，，，，，使用书中的要领，，，，，，，，可以帮你挣脱分神，，，，，，，，帮你赶走疲劳，，，，，，，，在短时间内引发高效率。。。。 。。
注重力在这个时代是个名贵稀缺的资源，，，，，，，，要收放自若，，，，，，，，智慧分派需要一直地训练。。。。 。。
荐书人：
尊时凯龙动力集团 汪磊
推荐理由：
在一样平常生涯中，，，，，，，，或多或少我们会有认真做一件事情，，，，，，，，不知不觉遗忘了时间，，，，，，，，比及回过神来或被别人叫醒，，，，，，，，才知道原来时间已经已往了那么久，，，，，，，，可是自己还意犹未尽的美妙体验。。。。 。。 这种征象就是专注，，，，，，，，也就是说你把所有的注重力都放在了你手头的事情上，，，，，，，，进入了心流状态，，，，，，，，这时间你的体验和做事情的效率都是极好的。。。。 。。 可是怎样能够让自己多处于这种状态呢？ ？？？？？？本书分为两部分，，，，，，，，第一部分教你怎样作育专注力，，，，，，，，第二部分怎样发散头脑，，，，，，，，一张一弛，，，，，，，，藏息相辅，，，，，，，，我们需要训练自己，，，，，，，，才华成为更好的自己。。。。 。。
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